にんにくのアホエンの成分がエイジングケアに効く

にんにく注射など最近流行って注目を浴びているにんにくですが、実はエイジングケアにも最適だって知っていますか？
昔からにんにくのパワーと言うのは知られていますが、最近ではにんにくに含まれている成分でアホエンというのが新たに注目を集めています。ニンニクに含まれるアホエンには坑酸化作用があり、このアホエンの作用がエイジングケアに効くということなのです。
　

アホエンの効果と効能にはというと血液サラサラ効果で動脈硬化が予防できたり記憶力アップで脳年齢の若返りやガンの予防として活性酸素が抑制できます他に、美肌効果と言うような様々な効果が期待できます。


それでは、ニンニクからアホエンを摂取するためにはどうしたらいいのでしょうか？実はにんにくを食べるだけではアホエンというのは摂取できず、ニンニクを抽出したオイルによって摂取しますですので、そのアホエンオイルというのを作る必要があります。

◆アホエンオイルの作り方
☆必要な材料
・オリーブオイル：１００ｃｃ
・にんにく　　　：２片

☆作り方の手順
��みじん切りににんにくをします。
��みじん切りにしたにんにくを耐熱用の器にオリーブオイルと一緒にいれます。
��その器を湯煎にかけます。
��オイルの温度が大体８０℃位になるまでは火止めず煮込みます。
　　　（１００℃以上にならないように注意してください。成分が壊れてしまいます。）
��冷えるまで待ちましょう。
��保存容器などに冷えたら、移します。

アホエンオイルは１日小さじ一杯の摂取量で充分です。そのまま摂取してもいいし、手を加えドレッシングにしてもいいです。
お好みでいただきましょう。

アホエンオイルの保存可能な期間は大体１ヶ月ほどです。。